He recibido hace unos días un email que os transcribo  a continuación, para una encuesta relacionada con el cáncer óseo metastásico, es una encuesta que se realiza en diversos paises en distintos idiomas. El enlace en cuestión es: https://www.surveymonkey.com/s/SCAESPANA . Este tipo de encuestas y estudios son muy importantes, puesto que ayudan a médicos e investigadores  a avanzar en terapias e investigación acerca del cáncer. Si conocéis algún enfermo de cáncer de mama o próstata, por favor hacedles llegar el enlace para rellenar la encuesta, apenas invertiran 15 minutos de su tiempo y ayudarán muchísimo en la investigación. Un abrazo y gracias. 

“Apreciable señor Agut:
Con mucho interés hemos consultado su blog: http://www.todoscontraelcancer.org/acerca-de/ .
Quisiéramos saber si le resultaría a usted interesante publicar los detalles de un estudio que estamos realizando para la Academia de Cuidado del  Esqueleto (Skeletal Care Academy), que es una alianza profesional de organizaciones interesadas en el cáncer óseo metastásico.
El objetivo de dicho estudio en curso es investigar y despertar la conciencia acerca de la calidad de vida de las personas con metástasis ósea, entre quienes tienen cáncer primario del seno o de próstata.
Ya hemos reclutado con éxito a pacientes del Reino Unido y de Alemania, y buscamos su apoyo para el reclutamiento de aproximadamente 50 pacientes en España.
El enlace para el estudio en idioma español es: https://www.surveymonkey.com/s/SCAESPANA
Este estudio también está disponible en inglés, francés, italiano y alemán. Sin más por el momento, quedamos en espera de su amable respuesta. 

Por: Elda Cecilia Martínez

Anoche conversaba on line con un compañero de lucha.  Y una de sus frases fue “que van a entender, -yo te entiendo- te dicen, pero nadie sabe lo que sufrimos”.

En Sud America, lugar del planeta donde tengo la bendición de vivir, luchar contra el cáncer conlleva un sacrificio aun mas doloroso.

La falta de ayuda de los gobiernos, nos coloca en una situación muy complicada. El deficiente esquema de protección social para la salud, y la falta de contención de la familia afectada por este mal, nos hace ser soldados mas “expuestos al enemigo” y nos hace pelear mas al frente de la batalla que en otros lugares donde la cosas si bien no son mas fáciles,  ya que el cáncer no nos permite esa palabra; pero por lo menos o por lo mucho uno esta seguro que tiene al alcance la medicina y el diagnostico necesario.

Así que, mi pregunta tiene intrínsecas varias respuestas, segun el lugar del planeta donde uno esté.

1. Atención gratuita y eficiente, para tratar la enfermedad.
   Parece Obvio, pero no es una realidad. Y esto incluye la posibilidad de traslado y movilidad, y las necesidades de hospedaje de las personas internadas por largos períodos de tiempo.
2. Alimentación adecuada
   No solo para el paciente.  Los niños con cáncer son muy difíciles de alimentar. Pero ademas de las leches especiales, y los ”caprichitos” de nuestros niños, que mas adelante en otras entradas voy a explicar, a lo que quiero llegar hoy es que la mamá que cuida al niño también es menester que este bien alimentada. Su salud también es referente del buen o mal desarrollo de la lucha contra el cáncer.
3. Atención psicológica para toda la familia. No solo para el niño, ya que ese niño depende de la salud mental de sus padres o encargados.
   Es de suma importancia cuidar la salud de la familia.  Padres, hermanitos, si es necesario abuelos, todos los que se involucren en  la lucha, deben tener apoyo psicológico.
4. Atención espiritual
   Buenos Samaritanos, que se ocupen de llevarles palabras de fe y esperanza, ya que es muy difícil que la familia pueda asistir con el paciente a reuniones de oración, cultos o misas. La misa, el culto, y la reunión de fe debe llegar hasta la casa de esta gente. O bien hasta el hospital.
5. Voluntarios que puedan darle un respiro al que está al frente de batalla.
   También el tema merece que me explaye. Pero por ahora solo les voy a dejar el tip siguiente: las parejas que tienen un niño internado ya no pueden tener intimidad.Porque se turnan, porque están cansados, agotados. Eso con el tiempo también afecta la vida de pareja. Es muy importante que alguien les de un momento semanal para que ellos puedan tener un tiempo de confortarse y contenerse emocionalmente.
6. Conciencia y tolerancia en los lugares de trabajo.
   Las ausencias y la falta de ganas, por falta de sueño, descanso y agotamiento físico mental, deberían contemplarse de manera especial.
7. Los otros miembros de la familia existen
   Voluntarios que puedan llevar a los niños sanos, a ser parte de cumpleaños, recreaciones, y vida fuera del cáncer.

Un día subían Pedro y Juan al templo a las tres de la tarde, que es la hora de la oración. Junto a la puerta llamada Hermosa había un hombre lisiado de nacimiento, al que todos los días dejaban allí para que pidiera limosna a los que entraban en el templo. Cuando éste vio que Pedro y Juan estaban por entrar, les pidió limosna. Pedro, con Juan, mirándolo fijamente, le dijo:

—¡Míranos!
El hombre fijó en ellos la mirada, esperando recibir algo.
—No tengo plata ni oro —declaró Pedro—, pero lo que tengo te doy. En el nombre de Jesucristo de Nazaret, ¡levántate y anda!
Y tomándolo por la mano derecha, lo levantó. Al instante los pies y los tobillos del hombre cobraron fuerza. De un salto se puso en pie y comenzó a caminar. Luego entró con ellos en el templo con sus propios pies, saltando y alabando a Dios.

La Biblia, versión NVI, en el Libro de Los Hechos de los Apostoles capitulo 3, verso 1 al 8.

Si leíste este post es porque te interesó alguna familia.

Podes decir hoy, ”lo que tengo te doy”.

Pueden leer mas en mi Blog http://laluchacontraelcancerdemihijo.blogspot.com/

Información cedida por Noelia Buscaglia.

La depresión es una enfermedad discapacitante que afecta de 15 a 25% de los pacientes de cáncer. Afecta de la misma manera a hombres y mujeres que padecen de cáncer. Las personas que reciben un diagnóstico de cáncer experimentarán distintos niveles de tensión y angustia emocional. Entre los aspectos importantes de la vida de cualquier persona con cáncer, se encuentran los siguientes: 

Miedo a la muerte. Interrupción de planes de vida. Cambios en la imagen corporal y la autoestima. Cambios en su función social y su estilo de vida. Preocupaciones monetarias y legales. Todas las personas diagnosticadas con cáncer reaccionan ante estos aspectos en forma diferente y pueden no padecer de depresión grave o ansiedad. 

Los pacientes que reciben cuidado paliativo por un cáncer pueden tener, con frecuencia, sentimientos de depresión y ansiedad que los conducen a experimentar una calidad de vida mucho más baja. Los pacientes bajo cuidados paliativos que sufren de depresión indican que están más preocupados sobre sus síntomas físicos, sus relaciones y sus creencias acerca de la vida. Algunos pacientes deprimidos que están en la fase terminal de su enfermedad dijeron sentir que “son una carga” para otros aunque la dependencia real sea pequeña. 

De la misma manera que los pacientes necesitan ser evaluados por depresión durante todo el tratamiento, también deben ser evaluadas las personas a cargo de su cuidado. Se ha encontrado que las personas que cuidan al enfermo experimentan bastante más ansiedad y depresión que la gente que no está a cargo del cuidado de pacientes de cáncer. Los niños también se ven afectados cuando uno de los padres con cáncer está deprimido. Un estudio de mujeres con cáncer de mama demostró que los hijos de pacientes deprimidos tienen mayores probabilidades de sufrir problemas emocionales y de comportamiento. 

Hay muchas ideas equivocadas sobre el cáncer y sobre cómo lo enfrenta la gente; por ejemplo: 

Todas las personas con cáncer están deprimidas. La depresión es normal en las personas con cáncer. El tratamiento no ayuda para la depresión. Todos los pacientes con cáncer sufren y tienen una muerte dolorosa. La tristeza y la aflicción son reacciones normales ante las crisis que se enfrentan al tener cáncer, y todo el mundo las siente en un momento u otro. No obstante, como la tristeza es algo común, es importante distinguir entre los niveles normales de tristeza y la depresión. Una parte importante del cuidado de pacientes con cáncer es reconocer que la depresión necesita tratarse. Algunas personas pueden tener más problemas que otras para aceptar el diagnóstico de cáncer. La depresión grave no es simplemente estar triste o desanimado. La depresión grave afecta a cerca de 25% de los pacientes y presenta síntomas comunes que se pueden diagnosticar y tratar. Los síntomas de depresión que se observan en un paciente con diagnóstico de cáncer pueden ser una señal de que el paciente tuvo un problema de depresión antes de ese diagnóstico. 

Todos los pacientes experimentarán tristeza y pesadumbre en forma periódica durante todo el tiempo que va desde el diagnóstico de la enfermedad y el tratamiento, hasta la supervivencia. A menudo, cuando las personas se enteran de que tienen cáncer, reaccionan con sentimientos de incredulidad, negación o desesperación. También, pueden tener problemas para dormir, pierden el apetito, se sienten angustiadas y están preocupadas por el futuro. Por lo general, estos síntomas y miedos van disminuyendo a medida de que la persona se adapta al diagnóstico. Algunas de las señales de que la persona ha aceptado el diagnóstico incluyen la capacidad para seguir participando en actividades de la vida diaria y para seguir funcionando como esposo, padre, trabajador y otros papeles, al incorporar el tratamiento en su programa diario. Si la familia del paciente diagnosticado con cáncer es capaz de expresar abiertamente sus sentimientos y resolver los problemas en forma eficaz, tanto el paciente como los miembros de la familia se deprimen menos. La buena comunicación en el seno de la familia reduce la ansiedad. Una persona que no puede aceptar el diagnóstico durante un largo período de tiempo y que pierde interés por sus actividades diarias puede estar deprimida. Los síntomas leves de depresión pueden ser desconcertantes y es posible mejorarlos con orientación. Incluso los pacientes que no muestren síntomas obvios de depresión se pueden beneficiar con la orientación; sin embargo, cuando los síntomas son intensos y duraderos, o cuando vuelven continuamente, es importante un tratamiento más intensivo. 

Nuestra página web y nuestro grupo en Facebook cumple su primer año de vida. Una excelente acogida por parte de miles de personas que sienten la necesidad de ser escuchadas, informadas y atendedidas con nuestras palabras. Quizás esto sea insignificante para lo que la enfermedad representa para millones de afectados en todo el mundo, pero nosotros y yo personalmente, creo que el poder de estar informado, de realizarse los chequeos pertinentes, de saber escuchar, de atender a los enfermos, sus cuidadores y familiares es algo necesario, porque cualquier enfermedad se lleva día a día y el apoyo afectivo y emocional es crucial para superar estas y otras muchas enfermedades.

Próximamente vamos a renovar por completo esta página web, para intentar que todos formemos un gran grupo de apoyo, TODOS somos necesarios, TODOS formamos parte de este hermoso lugar llamado VIDA, sólo por “estar” merece la pena seguir luchando y amando.

Ójala este amor que sentimos por los afectados del cáncer, sus familiares y amigos nos haga sentir que este lugar, mereció la pena.

Gracias a todos y sentiros libres de distribuir o adquirir este logotipo, nuestra insignia:

Es bastante probable que conozcas a alguien que ha tenido cáncer, como un familiar mayor que tú o un pariente de algún amigo tuyo. Pero a veces el cáncer también afecta a los adolescentes y, cuando la persona afectada eres tú, entonces la palabra cáncer adquiere un nuevo significado, un significado que puedes vivir como algo sumamente personal y aterrador.

Si te han diagnosticado un cáncer, deberías saber que, aunque no es habitual que la gente desarrolle un cáncer durante la adolescencia, no estás solo. La buena noticia es que la mayoría de adolescentes que tienen cáncer sobreviven y pueden volver a llevar una vida normal. Lee este artículo para aprender cosas sobre cómo afrontar el cáncer en el caso de que tú o alguien que conozcas lo padezca.

Infórmate sobre el cáncer

La palabra cáncer, en realidad, abarca un conjunto de enfermedades, en vez de referirse a una sola. Lo que todas ellas tienen en común es que las células del cuerpo (las diminutas unidades que componen todos los seres vivos) se comportan de forma anormal, creciendo y multiplicándose de forma incontrolada, y acaban formando tumores.

Mucha gente que tienen cáncer (o que conoce a alguien que tiene cáncer) encuentra que informarse sobre él ayuda a entender mejor su situación y a tener la sensación de que la controlan más. El hecho de estar informada sobre el cáncer, ayuda a la gente a sentirse más preparada para hacer preguntas relevantes y para responsabilizarse de las opciones terapéuticas.

El cáncer tiene su propio vocabulario, y los médicos a veces se olvidan de que la gente que no sabe medicina puede no entender algunos términos y expresiones. Si hay algo que no entiendes, pide que te lo expliquen. La mayoría de los médicos están encantados de explicar las cosas de un modo que sus pacientes puedan entender. Las personas que tienen cáncer a menudo cuentan con un equipo médico especialmente formado para trabajar con ellos a fin de ayudarles a luchar contra la enfermedad. Por lo tanto, si en algún momento no puedes acceder a tu médico, probablemente una enfermera oncóloga (especializada en el tratamiento del cáncer) podrá responder a tus preguntas.

Otra forma de entender el cáncer y aprender cosas sobre él es leyendo. Podrás encontrar toneladas de información en bibliotecas públicas, librerías y en Internet. De todos modos, deberás tener presente que puedes encontrar información (sobre todo en Internet) incorrecta o que se ha quedado anticuada. Si en tu búsqueda encuentras información que difiere de lo que te ha dicho el médico, asegúrate de preguntarle al respecto.

Las personas que tienen cáncer y sus familias a menudo encuentran ayuda y consuelo en el hecho de compartir sus experiencias y aprender de otras personas que han pasado por lo mismo. Hay diversas formas de compartir estas experiencias – desde los chats de Internet de las páginas sobre cáncer hasta los grupos de apoyo de carácter local donde la gente puede relacionarse cara a cara. Pídele a tu médico que te ponga en contacto con este tipo de recursos y que te recomiende algún grupo para personas afectadas por el cáncer. Aunque no hay dos pacientes que tengan exactamente las mismas experiencias, a veces va muy bien saber que no estás solo.

¿Cómo puedo cuidarme desde el punto de vista físico?

Desde que eras pequeño, probablemente habrás oído una y otra vez que alimentarse bien y descansar lo suficiente son dos de las formas más importantes de mantenerse sano. Para las personas a quienes les han diagnosticado un cáncer, seguir una dieta nutritiva y equilibrada y dormir mucho son dos buenas formas de mantenerse lo más sanas posible durante el tratamiento.

Las personas que se están sometiendo a quimioterapia o radioterapia pueden necesitar ayuda para alimentarse bien debido a que los efectos secundarios de estos tratamientos pueden incluir pérdida del apetito y náuseas. Puede ayudar el hecho de consultar a un dietista, un profesional que puede diseñar un plan dietético adaptado específicamente a las necesidades de cada paciente.

Practicar ejercicio también puede ayudar a una persona a mantenerse lo más sana posible durante la recuperación. Si estás recibiendo tratamiento para el cáncer, tu médico te indicará si debes hacer ejercicio, con qué frecuencia e intensidad y si te iría bien la fisioterapia. Una vez puedas hacer ejercicio, averigua qué tipo de ejercicio puede ayudarte a ponerte fuerte y a proporcionarte energía. Hasta pasear tranquilamente puede ayudar a que una persona con cáncer se encuentre mucho mejor.

¿Cómo puedo cuidarme desde el punto de vista emocional?

Es natural que una persona, al enterarse de que tiene cáncer, sienta muchas emociones. El enfado, el miedo, la tristeza y la ansiedad son reacciones habituales ante el hecho de padecer una enfermedad grave.

Los sentimientos y las preocupaciones pueden resultar angustiosos y agobiantes cuando uno se los guarda para sí mismo. Es importante expresar esas emociones y pedir y aceptar ayuda para poderlas elaborar. Algunos de los profesionales con quienes puedes hablar son los trabajadores sociales, los sacerdotes y los psicólogos y psiquiatras. También puedes compartir tus sentimientos con adultos de confianza, como familiares, buenos amigos o los miembros del grupo de apoyo de afectados por el cáncer.

También te puede ayudar conocer a otros adolescentes que tienen cáncer. Puedes intercambiar información e ideas y aprender cómo otros chicos y chicas de tu edad han conseguido afrontar la enfermedad. También hay muchas organizaciones médicas dedicadas a apoyar a los afectados del cáncer, y algunas tienen páginas web, así como números de teléfono gratuitos para facilitar el acceso a los afectados.

Sobre todo, recuerda que, aunque puedes tener cáncer, primero eres una persona y luego un paciente. El cáncer no es tu identidad; simplemente es una enfermedad que tú estás intentando superar.

¿Cómo puedo ayudar a alguien que tiene cáncer?

Si un amigo o un familiar tuyo tiene cáncer, lo más importante que puedes hacer es ¡seguir siendo tú mismo! Mucha gente que tiene cáncer se lamenta de que las personas a quienes quieren, de repente, empiezan a tratarlas de forma diferente o bien se alejan completamente de ellas.

Es natural experimentar miedo, ansiedad o incluso enfado cuando una persona a quien aprecias mucho tiene cáncer, pero no permitas que eso te impida estar a su lado y ofrecerle tu apoyo. Tal vez necesites ayuda para afrontar esas emociones tan intensas, y hay muchos lugares adonde puedes acudir. Muchos hospitales tienen grupos de apoyo para familiares y amigos de personas con cáncer. O puedes hablar con un adulto en quien confíes para que te asesore y te tranquilice. También puede visitar páginas web relacionadas con el cáncer. Otra forma de ayudar a las personas con cáncer es considerando la posibilidad de colaborar como voluntario en un hospital o clínica donde se trata a gente con cáncer. El voluntariado es una forma excelente de mostrar tu apoyo.

Si a un buen amigo tuyo o un familiar le han diagnosticado un cáncer, es posible que tenga constantes altibajos en su estado de ánimo. Estar internado en el hospital o tener que quedarse en casa mucho tiempo para descansar puede hacer que una persona se sienta sola y aislada. A la mayoría de la gente que tiene cáncer le gusta tener a sus amigos y familiares a su alrededor, incluso aunque las visitas sean breves y no haya mucho que contar. Si no estás seguro de si deberías visitar a un enfermo de cáncer, pegúntaselo. Aunque tengas el horario muy apretado, puedes seguir en contacto con él de otras formas, como escribiéndole cartas, habando con él por teléfono o utilizando el correo electrónico. Este tipo de cosas ayudan mucho a levantar el ánimo a una persona que se está enfrentando a un cáncer.

No olvides nunca que la persona que te preocupa simplemente está enferma. A pesar del cáncer, sigue siendo la misma persona de antes, a quien conoces y a quien tanto aprecias.

Fuente: http://kidshealth.org/teen/en_espanol/cuerpo/deal_with_cancer_esp.html

Por: Noelia Buscaglia

Frecuentemente, pensamos que ante estas circustancias hay pocas cosas que puedan hacer. Pero es importante que sepas que, aunque ésta es una sitación difícil, todos los miembros de la familia pueden ayudar. Tu puedes participar en la recuperación del enfermo y contribuir a que se sienta mejor. Con ello mejorará tu estado de ánimo y conseguiras un ambiente más confortable.

Es posible que pienses que no tienes estrategias adecuadas para enfrentarte a los sentimientos de los enfermos. Esta sensación puede desaparecer si conoces más a fondo los sentimientos de la otra persona y dispones de una serie de pautas que puedes utilizar para comunicarte con ella.

Vamos a explicarte primero las reacciones emocionales más frecuentes que suelen aparecer en estos enfermos; fundamentalmente son ansiedad y depresión. Ambas reacciones son normales ante esta nueva y difícil situación, lo que no significa que no podamos hacer nada; quizá no sea posible hacer que desaparezcan por completo, pero sí podemos contribuir a mejorarlas.

Ansiedad

Cuando hablamos de ansiedad nos referimos a aquellos sentimientos y sensaciones como el miedo, la preocupación, la angustia, la aprensión, que nos producen un enorme malestar. En el enfermo de cáncer, la ansiedad se presenta como sensación de amenaza contra su vida, miedo al dolor y sufrimiento, temor al rechazo debido a cambios corporales, etc…

Depresión

La depresión es un sentimiento de tristeza persistente provocado por pensamientos negativos hacia uno mismo y/o hacia el mundo que le rodea. La depresión en pacientes oncológicos se produce por la pérdida de salud y la posibilidad de realizar sus actividades cotidianas y por la disminución en su calidad de vida.

La ansiedad y la depresión provocan cambios en su comportamiento tales como llanto, pérdidad de apetito, alteraciones del sueño, pérdidad de interés por las cosas, dificultades para concentrarse en pequeñas tareas, cambios bruscos en su estado de ánimo, etc… Estas reacciones pueden diferir de un enfermo a otro, dependiendo de su actitud frente a todo este proceso y del apoyo que reciba de su entorno.

Ahora ya conoces algo más sobre los sentimientos que pueden aparecer en el enfermo, sin embargo ésto no es suficiente, ya que el paciente en este momento necesita que le escuches y que le comprendas. Para facilitar el proceso de comunicación con el enfermo vamos a desarrollar dos habilidades básicas: La escucha y la comprensión.

La habilidad de escuchar adecuadamente significa transmitir al otro que estammos interesados y atentos a lo que nos está contando, de esta forma la comunicación será más fácil y agradable para ambos. Para lograrlo debemos estar disponibles y atentos únicamente a nuestro interlocutor.

¿Como?

* Con gestos y con el cuerpo?

Cuando escuchamos es importante no olvidar que en la comunicación nuestros gestos y posturas son elementos esenciales. No sólo escuchamos con los oídos, también lo hacemos con la mirada, la manos, la inclinación del cuerpo, etc…

Por ello cuando escuches al enfermo debes tener en cuenta los siguientes aspectos:

- Permanecer a poca distancia del enfermo durante la conversación, esto es, que tu cuerpo se incline ligeramente hacia él.

- Mirar al enfermo a la cara y/o a los ojos mientras nos está hablando.

- Realizar movimientos de cabeza para sentir y acompañar la escucha con gestos de manos, brazos, etc…

- Acompañar con expresiones faciales que reflejen que estamos entendiendo lo que el enfermo nos está contando. Por ejemplo: sonreir si nos cuenta algo alegre, mostrar sorpresa, tristeza, preocupación, etc…

* Con palabras:

Normalmente consideramos que para escuchar tenemos que permanecer callados, sin embargo, para realizar una escucha adecuada, es necesario utilizar pequeñas expresiones verbales que transmitan al enfermo que estamos interesados en lo que nos está contando.

Mientras escuchas es importante que:

- Utilices incentivos verbales como “ya veo”, “uhm-uhm”, “aham”, etc…

- Realices pequeños resúmenes de las cosas que nos ha contado el enfermo, haciendo hincapié en los aspectos más importantes.

- Utilices frases del tipo ” si no te he entendido mal…”, “entonces…”, “según me has comentado…”, etc. antes de ofrecer el resumen

* Otros aspectos importantes para realizar una escucha adecuada son:

- No distraernos mientras el enfermo nos está hablando, sólo así podrás estar seguro de no perder parte de la información.

- No interrumpirle nunca cuando esté contándonos sus sentimiento, con frases como “no te preocupes…”, “nbo tiene importancia…”, etc…

- No ofrecer soluciones prematuras; cuando el enfermo te está contando algún problema, no le interrumpas para decirle que tu no conoces la solución, no es el momento de hacerlo, debes esperar a oír todo lo que quiera contarte para ofrecer la ayuda adecuada.

- Identificar el momento en el que el paciente desea que hablemos y terminemos con nuestro papel de escucha.

Cuando una persona cuenta una historia u ofrece cualquier tipo de información espera que la persona que le está escuchando comprenda lo que intenta comunicarle. De la misma forma esto también sucede cuando alguien expresa una emoción o un sentimiento.

La empatía es la capacidad de escuchar activamente los sentimientos y emociones de otras personas y entender que puede tener motivos para actuar como actúa o para sentirse como se siente. Al hacer esto, somos capaces de sentir y compartir las emociones que nuestro interlocutor está experimentando: tristeza, alegría, entusiasmo, preocupación, etc.

Empatizar es una de las habilidades más importantes en la comunicación con el enfermo, si escuchamos sus sentimientos, sentirá que alguien se preocupa por él, así serás una persona significativa con la que compartirá sus emociones negativas lo que facilitará que también preste atención a las cosas positivas que le rodean.

¿Como?

- Observar los gestos, la postura y el tipo de palabras que utiliza el enfermo. así podrás utilizar los gestos y palabras similares, lo que facilitará la comunicación entre ambos y la sensación de ser comprendido.

- Utiliza expresiones para indicarle que le estás entendiendo. Para ello puedes emplear frases como: “Entiendo que te sientas así”, “Sí te noto…”, “Comprendo que…”, etc.

- No emitas juicios sobre el estado de ánimo que le hagan sentirse culpable: “Estoy cansado de verte siempre llorando”, “Que sea la última vez que que encuentro así”, etc.

- No olvides los componentes no verbles, ya que una sonrisa, un gesto puede tener mayor impaco emocional que mil palabras.

El llanto es la manifestación de múltiples sentimientos que van desde la emoción positiva, la alegría, hasta la tristeza y la desesperanza. Como ves, en la mayoría de los casos, el llanto es una reacción adecuada ante cualquier situación emocional actuando como “válvula de escape” que permite estar más serenos para afrontar la situación.

Sin embargo, el llanto ha sido frecuentemente asociado a debilidad, a depresión, a inmadurez; por eso el que llora “es débil” o “está tomándoselo demasiado mal”. Estas consideraciones están tan arraigadas en nuestra cultura que nuestra primera respuesta ante el llanto es evitarlo a toda costa, intentando “clamar al que llora”, “subirle el ánimo”, o “cambiar de tema”.

Por esto responder a una situación de llanto, sin intentar detenerla, no es fácil; reuiere serenidad y poner en marcha las habilidades de escucha y empatía, y sobre todo no intentar detener el llanto cuando ya ha comenzado.

SI ¿Que debes hacer?

* Quédate a su lado si el enfermo no te pide lo contrario.

* Escúchale todo lo que nos quiera decir.

* Evita que otros interrumpan el llanto.

* Quédate lo más silencioso posible.

* Apóyale con el contacto físico.

NO ¿Que no debes hacer?

* Evitar por todos los medios que el enfermo siga llorando (“No llores”, “tienes que ser fuerte”, etc…)

* Intentar animarle o cambiar de tema (“Si tu estás bien”, “No te preocupes”, “Cálmate, todo va a salir bien”, “Vamos un rato a ver la televisión”, etc…)

* Salir del lugar si el enferno no te lo ha pedido.

* Llamar a otras personas si no lo ha pedido.

* Es imprescindible que no olvides que si el enfermo no quiere hablar sobre sus sentimientos, aunque pienses que eso le ayudaría a sentirse mejor, debes respetar su decisión. Sin embargo, puedes decirle que si encuentra la necesidad de contarnos algo sobre lo que nos preocupa, lo que siente, lo que desea, etc., estás deseando escucharle y compartir con él este momento al igual que has compartido muchor otros.

* Manifestar interés y entusiasmo, mediante preguntas y expresiones de acuerdo, ante cualquier iniciativa del paciente que mejore su situación y conlleve la realización de actividades como pasear, leer, escuchar música, etc.

¿Cómo podemos apoyarle?

No es extraño que las personas se sientan atemorizadas cuando escuchan mencionar la palabra “cáncer”, especialmente cuando a algún familiar o amigo cercano se le ha diagnosticado esta grave enfermedad.

Sentimientos de duda, miedo, culpa, angustia, impotencia, ira o tristeza surgen en el paciente y en sus familiares. Es un período difícil de afrontar y sobrellevar para ambos. Hay muchas emociones, decisiones y cambios que afectan la forma habitual de vida y convivencia familiar.

Es usual asociar la palabra cáncer con muerte, pero no siempre es así, miles de personas que han padecido esta enfermedad han logrado superarla con los tratamientos médicos indicados, con el apoyo de sus seres queridos y con una actitud de vida que siempre albergó la fe y la esperanza.

El objetivo de este artículo es proveer algunos consejos útiles para que aquellas personas que afrontan la dolorosa experiencia de tener un pariente con cáncer, de tal forma que puedan ayudarles a enfrentar esta difícil situación.

• “APOYO”. Es la palabra fundamental en estos casos. El paciente con cáncer necesitará todo el apoyo que pueda brindársele durante cada una de las etapas de la enfermedad. Este apoyo incondicional y total de parte de su familia es clave para que el paciente logre salir adelante.

• “COMPRESIÓN”. Es otro punto vital. Es importante saber que quien padece esta enfermedad tiene constantes altibajos en su estado de ánimo. Algunas veces estará deprimido, otras angustiado o enfadado. Sus familiares deben conocer las diferentes conductas que suelen manifestar las personas con cáncer para poder comprenderlos y ayudarles de mejor manera.

• “INFORMACIÓN”. El estar adecuadamente informados de las características y el desarrollo de la enfermedad, será de gran ayuda tanto para el paciente como para la familia. Así se disiparán muchas dudas y temores.

• “COMUNICACIÓN”. La familia debe establecer un clima de comunicación y confianza donde el paciente pueda expresar libremente sus sentimientos. Es importante escucharlo con atención cuando quiera hablar del tema y respetar su silencio cuando no desee hacerlo.

• “EXPRESIÓN DE EMOCIONES”. Cuando el paciente llore no se lo impida, pues el llanto es saludable como mecanismo de desahogo. En otras ocasiones se mostrará irritable, producto del estrés que le causa la enfermedad, y muchas veces descargará su ira sobre sus propios familiares. Compréndalo y trate de ser paciente.

• “AYUDA PARA LA FAMILIA”. La convivencia y cuidado del enfermo conlleva un gran desgaste físico y emocional, por ello es recomendable que la familia busque ayuda profesional, espiritual y que además comparta sus experiencias e inquietudes con personas que han pasado o están atravesando por situaciones similares.

• “ESPERANZA”. Existe un dicho que reza “lo último que muere es la esperanza” y en efecto, los familiares y amigos deben convertirse en entes motivadores y animar constantemente al paciente a conservarla. Recuerden que aunque el cáncer es considerado una enfermedad terminal, muchas veces el paciente logra sobreponerse y regresar a su vida normal. Tengan presente que donde la medicina ya no puede hacer nada, aún queda la fe y sin duda “los milagros existen”.

Fuente: salud.com/Lorena de Castillo